,,Het maakt mij niet uit of ik nu met deze of met die andere peperkoek honderd jaar word’’, zegt de 94-jarige Feld Bennis tegen haar 41-jarige kleindochter. Het duo is op supermarkt-safari bij de Deen in Bangert en Oosterpolder in Zwaag. Ze hebben opdrachten meegekregen en staan nu te twijfelen welke peperkoek ze mee zullen nemen. Want ja, in de een zit meer suiker, in de ander meer calorieën. Welke neem je dan, als je de gezondste keuze wil maken?

Even verderop hebben Gea Rood (53) en Ans Sachs (70) een soortgelijk probleem, zij het bij het zuivelschap. ,,Ik neem gewoon altijd de yoghurt die ik lekker vind, soms met fruit en soms niet. Maar van die natuuryoghurt of kwark moet ik niks hebben. Dat krijg ik ’s ochtends echt niet binnen.’’ Een diëtiste kijkt even mee en geeft het duo vervolgens advies en uitleg, met name dat een yoghurt met veel eiwitten en minder suiker de gezondere optie is. ,,We zijn buren’’, legt Sachs uit. ,,We gaan samen wandelen of turnen. Dan zijn veel eiwitten natuurlijk belangrijk voor de spieren.’’

De supermarkt-safari is een idee van supermarktketen Deen en zorgorganisatie Omring, die de handen ineengeslagen hebben om ouderen in West-Friesland gezonder te laten eten. ,,We hebben hier in de regio een dubbele vergrijzing en mensen moeten steeds langer zelfstandig thuis wonen.’’, weet Maureen Wijnschenk, communicatieadviseur bij Omring. ,,Daarom is het belangrijk dat zoveel mogelijk mensen gezond oud kunnen worden. Daarnaast heeft tegenwoordig het meerendeel van de ouderen last van (een) chronische ziekte(n). Gezonde voeding kan hierbij een belangrijke rol spelen en bijdragen aan een betere gezondheid.’’

De vijf aanwezige koppels krijgen een half uur de tijd om verschillende opdrachten te doen. Zo moeten ze onder meer een product uit de rekken meenemen waar ze zelf vragen over hebben. De safari is slechts een klein onderdeel van de samenwerking tussen Deen en Omring. De zorgorganisatie verspreidde ook een kortingsvoucher onder ouderen, waarmee zij 25 procent korting krijgen op groente en fruit.

Bennis’ ouders hadden vroeger een grote kruidenierswinkel. Nu is ze op haar gezegende leeftijd vooral blij dat ze nog naar de supermarkt kan. ,,Ik doe altijd samen met mijn dochter boodschappen. Koken doe ik nog altijd zelf!’’

Het looprek ondersteunt de kranige dame. Als een van de wielen even blokkeert, zorgt de vrouw er met een welgemikte schop voor dat ze haar weg kan vervolgen, op zoek naar de gezonde producten.

Bron: NHD