De 84-jarige Arie Kunst uit Grootebroek zit bij een schaats-, mountainbike- én wielrenclubje. Na het overlijden van zijn vrouw werd hij ook wandelvrijwilliger bij Omring. “Als je lekker beweegt, vergeet je even je zorgen.”
Heerlijk, die sportzomer op tv, maar ik blijf er alleen voor thuis als Oranje de finale haalt!”
Arie groeide op in een gezin met elf kinderen. Sporten werd niet bijzonder gestimuleerd. “Iedereen kon wel een beetje schaatsen, maar de meesten waren colbertschaatsers, zoals ik ze noem. Maar mijn maten en ik gingen ook bij min twintig het ijs op.” Toen er in Enkhuizen een schaatsgroep werd opgericht, startte Arie met serieus trainen. “Het ging almaar harder. Dat werkte verslavend.” Viermaal reed hij de Elfstedentocht, inclusief De Hel van ’63. Nog altijd rijdt Arie twee keer per week zijn rondjes op de schaatsbaan. Een fietstocht van zestig kilometer? Daar draait hij zijn hand niet voor om. Ook de mountainbike staat geen week stil. “Natuurlijk ben ik wel voorzichtiger geworden. En ik weet dat een rustdag soms raadzaam is. Maar na een rustdag begint het weer te kriebelen.”
GEDEELDE LIEFDE
Zijn vrouw deelde de liefde voor het fietsen. Voor minder dan honderd kilometer gingen ze de deur niet uit. In 2014 werd de
ziekte van Alzheimer bij haar geconstateerd. De eerste jaren konden ze nog van alles doen. Totdat haar toestand ineens snel
verslechterde. “Ze herkende me niet meer. Liep van huis weg. Toen is ze verhuisd naar Omringlocatie Nicolaas. Na ruim drie
jaar overleed ze in 2020.” Vooral de fase van achteruitgang was een verdrietige tijd. Gelukkig konden ze er samen goed over praten. Ook de stap naar Nicolaas was heftig, al wende het snel. “Eerst denk je: wat een toestand. Maar de mensen zijn zo fijn – en de zorg is zo goed. Dat hielp mij om alles te accepteren. Dat moet ook. Je kunt je wel opwinden, maar dat maakt die ziekte niks uit.”
WANDELEN MET OUDEREN
Na het overlijden van zijn vrouw bood Arie zich aan als vrijwilliger bij Nicolaas. Hij begeleidt de bewoners bij activiteiten; van
kienavonden tot busreisjes. Het wachten is op versoepeling van de coronamaatregelen. Intussen zit Arie uiteraard niet stil. Zo wandelt hij graag met de cliënten. “Goed voor lichaam én geest. Je vergeet je zorgen. Onbewust even vrij in je hoofd. Dat gun ik iedereen.”
DE TIP VAN ARIE
“Wil je lang fit blijven? Begin dan vandaag nog met sporten. Ik heb zoveel mensen horen zeggen: als ik straks 65 ben dan koop ik een fiets en ga ik los. Maar als je nú al begint, heb je daar later veel profijt van. Maar ja, alle mensen zijn anders. En je moet maar net gevrijwaard blijven van ziekten. Koester dat geluk. Denk een beetje om je voeding en houd jezelf in beweging. Dan haal je alles uit het leven.”
Wilt u ook vrijwilliger worden? Bekijk hier dan meer informatie!
