Naarmate we ouder worden gaan we vaak minder bewegen. Terwijl beweging juist op latere leeftijd erg belangrijk is. Zo is bewegen niet alleen goed voor het hart, de bloedvaten en de longen, maar verkleint het ook de kans op:
- Chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes 2 en kanker
- Afname van spiermassa
- Hersenaandoeningen zoals dementie
In onze bijeenkomst ‘Rust Roest’ neemt onze geriatrisch fysiotherapeut u mee in de wereld van ouder worden en bewegen.
Praktische informatie
Kosten
De bijeenkomst is gratis. Deelname gaat op datum van aanmelding.
Geef u zodoende snel op via onderstaand formulier, want vol = vol.
Datum: 12 april 2023
Locatie: Lindendael, Koepoortsweg 35 in Hoorn.
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Meer informatie?
Voor meer informatie kunt u bellen met 088 – 206 79 99 of mailen naar service@omring.nl
Meer informatie
Wat komt er aan bod?
Hoe zorgt u nu voor voldoende beweging op latere leeftijd? Wat zijn goede oefeningen om lang fit en vitaal te blijven? Hoe kunt u uw lichaam op een goede manier belasten? Dit zijn allemaal vragen die onze geriatrisch fysiotherapeut beantwoord tijdens de bijeenkomst Rust Roest. Aan het einde van de bijeenkomst weet u:
- Waarom het belangrijk is om te bewegen
- Welke verouderingsprocessen worden vertraagd door bewegen
- Hoeveel u moet bewegen en wat goede oefeningen zijn
- Welke sporten en oefeningen u kan doen om fit en vitaal te blijven
Neem contact op
Bel 088 – 206 79 99
Wij zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar
U kunt ook een mail sturen naar service@omringpas.nl
