Ben je zwanger en wil je fit en in vorm blijven? Wil je na de bevalling weer snel in vorm raken en je oude energieniveau terugkrijgen? Dat kan met het Mama en fit pakket. Dit pakket is speciaal voor zowel zwangere vrouwen als voor pasbevallen moeders.
Als je sport, bouw je conditie en spierkracht op. Veel klachten die tijdens de zwangerschap ontstaan, kunnen door begeleid sporten minder worden of zelfs helemaal verdwijnen. Als je in goede conditie bent, kun je een bevalling beter aan en herstel je sneller na de bevalling.
Inhoud Mama & fit pakket
Je kunt 8 weken lang voor je bevalling (tot uiterlijk 36 weken zwangerschap) en 8 weken erna (vanaf 6 weken na de bevalling) onbeperkt trainen wanneer jij wilt bij sportschool Fit4lady in Hoorn, Grootebroek en Heerhugowaard. De training bestaat uit een 30 minuten durend programma op je eigen niveau. Je wordt begeleid door de ervaren medewerkers van Fit4lady. De training is speciaal ontwikkeld voor het vrouwelijk lichaam. Verder kun je 4 bijeenkomsten bijwonen met de thema’s:
- Zwangerschap en wat doet het met mijn lichaam
- Bevalling en wat doet het met mijn lichaam
- Proefles Shantala babymassage, leuk samen met je baby
- Proefles Babygebarentaal, samen met je partner en baby
Je ontvangt diverse leuke attenties, kortingen en een wekelijkse nieuwsbrief met handige tips en weetjes.
Kosten
€ 225,00 met Omringpas
€ 240,00 zonder Omringpas, je wordt automatisch lid tot 1 januari 2012
Andere mogelijkheden
Ben je te laat om in te stromen, maar wil je na de bevalling wel graag weer in vorm raken? Zo’n 6 weken na de bevalling kan je een soortgelijk pakket af te nemen. Je kunt dan, 8 weken lang trainen en 2 bijeenkomsten bijwonen, waarvan één samen met je baby.
Ook is het mogelijk 8 weken lang alleen voor je bevalling te trainen en twee bijeenkomsten over zwangerschap en de bevalling te bezoeken.
Kosten
€ 120,00 met Omringpas
€ 135,00 zonder Omringpas, je wordt automatisch lid tot 1 januari 2012
Locaties en startdatum
Fit4Lady
Huesmolen 14 (boven zwemschool Schermer)
1625 HZ Hoorn
Stationsweg 42a
1702 AG Heerhugowaard
Het Voert 9B (naast de apotheek)
1613 KL Grootebroek
Startdatum, instromen vanaf maandag 26 september 2011.
Data van de bijeenkomsten worden binnenkort bekend gemaakt op deze website.
Aanmelden
Meld je nu aan voor dit pakket door te bellen naar 0900 - 5 206 706 of het aanmeldformulier online in te vullen. Meer informatie? Bel 0900 – 5 206 706 of mail info@omring.nl