In de huidige maatschappij wordt teveel gezeten en bewegen we te weinig. Daarom is het prettig en gezond om te gaan sporten. Lichamelijke klachten of beperkingen kunnen voor een belemmering zorgen. De conditie les wordt gegeven op basis van de methode Mensendieck.
Deze cursus is bedoeld voor 50-plussers die hun conditie op pijl wil houden. De conditielessen zijn een goede manier om te blijven sporten, ook als u lichamelijke klachten of beperkingen heeft. Het programma wordt aan uw fysieke mogelijkheden aangepast.
Cursusinhoud
De cursus bestaat uit tien lessen van een uur. U werkt onder meer aan uw spierkracht, uithoudingsvermogen en soepelheid. Ook besteden we aandacht aan uw houding tijdens alledaagse bezigheden. U krijgt les in kleine groepen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Kosten
€ 67,50 met Omringpas
€ 75,00 zonder Omringpas
Locaties en startdata
Praktijk voor Oefentherapie Mensendieck
Plantsoenstraat 2, 1781 JP Den Helder
Opgave via tel: 0223-684564 of 06- 10097397
Startdatum 6 februari 2012.
Deze cursus komt regelmatig terug in ons programma. Belt u gerust voor meer informatie over eventuele startdata later in het seizoen.
Aanmelden
Meld u nu aan voor deze cursus door te bellen naar 0900 - 5 206 706 of het aanmeldformulier online in te vullen.
Meer informatie? Bel 0900 – 5 206 706 of mail info@omring.nl