Zwemmen is een prima voorbereiding op de bevalling. Het geeft u meer weerstand, zorgt voor een goede houding en verbetert uw bloedsomloop en ademhaling. Door de verminderde zwaartekracht in het water worden uw gewrichten en wervelkolom niet te zwaar belast. U kunt tot het einde van de zwangerschap doorgaan met zwemmen.
Meer informatie over doelgroepzwemmen